Sophrologie
Sophrologie
Prendre soin de soi et se reconnecter à son bien-être en activant son potentiel
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Dédié à vous, à votre besoin, à votre demande
Groupe avec des objectifs et défis similaires pour le développement personnel et professionnel
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Séance conçu pour vous accompagner :
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, en favorisant le bien-être physique et mental.
Elle combine des techniques de : relaxation, respiration contrôlée, visualisation mentale et d'exercices physiques doux.
Pour gérer le stress, améliorer le bien-être, favoriser un état de détente, et développer des capacités comme la concentration, la confiance en soi ou la gestion des émotions. Elle s'adresse aussi bien à des problématiques spécifiques qu'à une quête générale de mieux-être.
Je suis Marion Nartet, Sophrologue, passionnée par le bien-être et le potentiel humain, je vous accompagne dans votre quête d'équilibre et de sérénité. Mon objectif est de vous aider à mieux gérer votre stress, à améliorer votre sommeil et à retrouver un état de bien-être global.
Fort de huit ans d'expérience commerciale et de mon rôle de gérante dans le secteur de la construction bois, j'ai développé une approche empathique et multidimensionnelle. J'ai appris à écouter activement, à bâtir des relations de confiance et à accompagner les individus à travers des étapes clés de leur vie.
Ma formation en sophrologie m'a permis d'acquérir des outils concrets et efficaces. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi et, en particulier, dans les troubles du sommeil. Mon but est de vous offrir des accompagnements personnalisés pour retrouver un sommeil réparateur et une meilleure qualité de vie. Je crois profondément en la force des relations humaines et en la capacité de chacun à avancer. En alliant l'écoute active et la bienveillance, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.